La cryothérapie est le parfait allié bien-être puisque les hormones libérées par le choc thermique vont entraîner un bien-être général. L’hormone qui provoque ce bien-être est l’endorphine. C’est l’hormone qui est sécrétée lorsque l’on fait du sport.
La cryothérapie joue un rôle intéressant dans le bien-être. Elle permet :
- D’éliminer l’état de fatigue et de stress,
- Soulager les douleurs corporelles,
- Diminuer les troubles du sommeil et améliorer les cycles circadiens,
- Raffermir la peau.
Recommandations Cryo Athletica :
Raffermissement de la peau : 10 à 15 séances
Troubles du sommeil : 5 séances
Fatigue chronique : 10 séances